Vitamine
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Wie gesund sind Heidelbeeren wirklich?
Frisch und knackig oder verbacken in Muffins und Kuchen – Heidelbeeren verwöhnen die Geschmacksknospen mit ihrem süß-säuerlichen Aroma. Die blau-violetten Früchte enthalten zahlreiche Vitamine und wenig Kalorien. Allerdings kann ein …
Kapseln
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Die Schwarzkümmelöl Kapseln und ihre Wirkung
Als man das alte Grab des berühmten Pharaos Tutanchamun öffnete, fanden die Forscher ein Fläschchen mit Schwarzkümmelöl als Grabbeigabe. Was bedeutet das? Schon seit langer Zeit ist Menschen die gute …
Mineralstoffe
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Calcium – Knochenbaustein in Milch und Co.
Calcium als einer der wichtigsten Nährstoffe ist nicht nur für die Stabilität und Festigkeit von Knochen und Zähnen verantwortlich, sondern auch für die Nervenweiterleitung essentiell. Allgemeines Calcium ist der, an …
Spurenelemente
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Chrom als Chrom-Picolinat
Menschen benötigen bestimmte Nahrungsstoffe, um überhaupt funktionieren zu können. Dabei werden diese Stoffe meistens durch eine bestimmte Auswahl an Lebensmitteln in den Körper zugeführt. Was soll man aber machen, wenn …
Tee
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Öle
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Mandelöl – Wirkung und Anwendung in der Kosmetik
Mandelöl ist ein spezielles Öl, das aus Mandeln gewonnen wird und sich sehr gut zur Hautpflege eignet. Die wichtigsten Bestandteile sind gesättigte und ungesättigte Fettsäuren, Ölsäure, Linolsäure und Palmitinsure. Weiterhin …
