Als zweitwichtigstes Elektrolyt neben Kalium ist Magnesium für unzählige Enzymreaktionen im Körper verantwortlich und bildet so eine lebenswichtige Grundlage für einen funktionalen und gesunden Körper.
Allgemeines
Magnesium gehört zur Gruppe der Mineralien und ist eines der wichtigsten Kationen im menschlichen Körper. Ein Veröffentlichung der Universität Leipzig definiert das Mineral als eine anorganische Substanz, die für die Aufrechterhaltung des Lebens unentbehrlich ist. Da der Körper nicht fähig ist Magnesium zu synthetisieren, ist eine Aufnahme durch die Nahrung unabdinglich.
Im Allgemeinen geht man davon aus, dass 65 % des benötigten Magnesiums in Knochen und Skelett gebunden sind. Weitere 34 % befinden sich außerdem innerhalb der Zellen und die restlichen 11 % im extrazellulären Raum, zum Beispiel im Blut.
Funktion im Körper
Als lebenswichtiges Mineral ist Magnesium an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt. Hierbei bildet Magnesium zum Beispiel einen Komplex mit ATP und kann so die Wirksamkeit der Enzyme verändern oder auch verbessern.
Als Bestandteil von Körperflüssigkeiten, Knochen und Gewebe ist Magnesium unter anderem für die Stabilisierung biologischer Membranen von Bedeutung. Beteiligt an der Proteinbiosynthese beeinflusst das Mineral das Zellwachstum und hat zudem Auswirkungen auf die Zelldifferenzierung.
Laut einer Studie der Universität Würzburg wurde Magnesium eine blutgerinnungsfördernde Wirkung nachgewiesen sowie ein positiver Einfluss auf die Heilung von Parodontitis. Zudem ist Magnesium laut der Evaluation der Universität Göttingen für die optimale Leistungsfähigkeit bei Sportlern unverzichtbar, da der Energiestoffwechsel und die Proteinbiosynthese stimuliert werden. Außerdem steht Magnesium laut dem DMKG im Gespräch positive Effekte auf Migräne zu haben.
Tagesbedarf an Magnesium
Der tägliche Bedarf an Magnesium liegt laut der deutschen Gesellschaft für Ernährung bei 300-350 mg/Tag. Stillende Mütter, Schwangere und Sportler haben hierbei einen deutlich höheren Bedarf.
Die Universität Hohenheim empfiehlt folgende Nahrungsmittel zur Deckung des Tagesbedarfs:
- Vollkornbrot
- Haferflocken
- Hirse, Portulak
- Kohlrabi, Hülsenfrüchte
- Sonnenblumenkerne
Mangelerscheinungen bei Magnesiummangel
In einigen Fällen kann ein Mangel verschiedene Krankheiten zur Folge haben.
Laut einer Dissertation der Universität Marburg sind die häufigsten Symptome eines Magnesiummangels Bauchschmerzen, Übelkeit, Lethargie, Schwäche, gesteigerte neuromuskuläre Erregbarkeit und Muskelschwäche und -krämpfe.
Durch eine ausgewogene Ernährung kann man seinen täglichen Bedarf decken. Ist man allerdings im Leistungssportbereich tätig, empfiehlt die medizinische Universität Tübingen die zusätzliche Aufnahme von Getränken, die mit 50-100 mg/l angereichert sind.
Überdosis
Eine Überdosierung von Magnesium kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Hierbei ist die persönliche Sensibilität different. Deshalb achten Sie auf die Dosierung von Magnesium Tabletten.
(Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass bei keiner der angeführten Therapien und Anwendungen der Eindruck erweckt wird, dass hier ein Heilungsversprechen unsererseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird.)
- HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 664mg marines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium je Kapsel. 365 Kapseln im Jahresvorrat. Magnesium gewonnen aus dem toten Meer in Israel. Studien zeigen, dass die Verwertbarkeit und Bioäquivalenz von Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat gleich ist. Die wissenschaftliche Studie von Shechter et al. (2012) belegt, dass nach mehreren Wochen eine deutlich bessere intrazelluläre Speicherung von Magnesium aus Magnesiumoxid im Vergleich zu Magnesiumcitrat besteht
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- HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 667mg reines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium pro Kapsel. 365 Kapseln für 1 Jahr. Die wissenschaftliche Studie von Shechter et al. (2012) ergab, dass der Körper das Magnesium aus Magnesiumoxid im Vergleich zu Magnesiumcitrat nach mehreren Wochen signifikant besser in den Zellen speichern konnte. Unser Magnesium wird aus dem toten Meer in Israel gewonnen.
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- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften Anlagen, ausgezeichnet mit GMP, ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP.
- UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Magnesium-Gehalt, Schwermetalle, Salmonellen, Schimmelpilze und mehr. Die Untersuchung wurde von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025 akkreditierten deutschen Labor durchgeführt. (Analysezertifikat: Siehe Produktbilder)
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- JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Viele Hersteller verlassen sich auf die Spezifikationen ihrer Rohstofflieferanten. Einige wenige lassen ihre Produkte hin und wieder von einem Labor prüfen. Nature Love geht einen Schritt weiter: wir lassen den Rohstoff oder Produkt JEDER einzelnen Produktionscharge von einem unabhängigen deutschen Labor prüfen
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- PZN: 16154478
- Produktmenge: 50St
- Hersteller: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Magnesium und B-Vitaminen
- Die Mineralstoff- und Vitamintabletten bieten eine gute Versorgung mit dem Mineralstoff Magnesium sowie Vitamin B1, B6, B12 plus Folsäure
- Mit 400 mg hochdosiertem Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems
- Die Vitamine B6 und B12 unterstützen die Bildung roter Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport im Blut sorgen
- Lieferumfang: eine Packung mit 120 Tabletten Doppelherz Magnesium 400. Lactose- und glutenfrei
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 Kapseln mit 773mg laborgeprüftem Tri-Magnesium Dicitrat pro Kapsel. Unsere Magnesiumcitrat-Form enthält doppelt so viel elementares Magnesium (16%) wie einfaches Magnesiumcitrat (8%). Es ist hoch bioverfügbar und verdauungsschonend. Jede Tagesdosis (3 Kapseln) enthält 360mg elementares Magnesium. ACHTUNG: Andere Hersteller weisen elementares Magnesium selten aus. Es wird Magnesiumcitrat als Magnesium deklariert.
- OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE & VEGAN: Unser Magnesiumcitrat ist frei von Magnesiumstearat, Trennmitteln, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
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- UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Schwermetalle, Schimmelpilze, E.Coli, Salmonellen und mehr. Die Untersuchung wurde von einem DIN EN ISO/IEC 17025 zertifizierten, unabhängigen deutschen Labor durchgeführt. (Das Analysezertifikat dazu finden Sie bei den Produktbildern)
- Jede Kapsel enthält 700 mg aus Meerwasser gewonnenes Magnesium mit einer zusätzlichen Matrix aus Papain und Spirulina, die für eine verbesserte Bioverfügbarkeit sorgt.
- 100 % Bioverfügbarkeit - Studien belegen dass der Körper das natürliche Magnesium aus Meerwasser im Vergleich zu künstlichen Magnesium Produkten deutlich besser verarbeiten und speichern kann
- Magnesium ist an vielen Funktionen und Stoffwechselvorgängen beteiligt wie zum Beispiel der Unterstützung von Muskeln und Bindegewebe, der Funktion des Nervensystems und dem Energiestoffwechsel. Der Körper kann Magnesium nicht selbst produzieren und ist daher auf eine regelmäßige Zufuhr angewiesen.
- Die Kapseln enthalten keine tierischen Inhaltsstoffe und verfügen über eine Kapselhülle aus Cellulose. Die Kapseln enthalten kein Magnesium Stearat und sind Laktose-, Gluten- und GMO frei. Das macht Sie besonders gut verträglich.
- Alle unsere Produkte werden in Deutschland unter Einhaltung höchster Qualitätsstandard wie dem gesetzlich vorgeschriebenen HACCP hergestellt. Die Qualität unserer Produkte wird regelmäßig durch ein unabhängiges Labor kontrolliert. Produktbild 5: Analysezertifikat
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 180 Kapseln mit 5 verschiedenen Magnesiumformen (Tri-Magnesium Dicitrat, Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumascorbat). Der Mix liefert eine Balance aus schneller Resorption und längerfristiger intrazellulärer Aufnahme. Gesamtgehalt von 400mg elementarem Magnesium pro Tagesdosis (2 Kapseln). Vorsicht: Elementares Magnesium wird von anderen Anbietern selten ausgewiesen. Oft wird die Magnesiumverbindung als Magnesium deklariert
- NATÜRLICHE QUALITÄT - GANZ PUR: Unsere Kapseln enthalten keine synthetischen Füllstoffe, Zusätze oder anderen Schnickschnack, den dein Körper eigentlich gar nicht braucht. Das ist auch der Grund, warum unsere Kapseln warum unsere Kapseln nur zu ca. 2/3 gefüllt sind.
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: in streng geprüften Anlagen, wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat ausgezeichnet
- JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Viele Hersteller verlassen sich auf die Spezifikation Ihrer Rohstofflieferanten. Einige wenige lassen ihre Produkte hin und wieder von einem Labor prüfen. Nature Love geht einen Schritt weiter: Wir lassen den Rohstoff und das Produkt JEDER einzelnen Produktionscharge von einem unabhängigen deutschen Labor prüfen
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- Wertvolle, hochdosierte Nahrungsergänzung: Zur Unterstützung der Muskel- und Nervenfunktion bei körperlicher Belastung durch Sport oder Beruf – für Leistungsfähigkeit, Energie und starke Nerven
- Spezielles Langzeit-Depot: Die zahlreichen Nährstoffe des Präparats werden über mehrere Stunden hinweg abgegeben - dies sorgt für eine kontinuierliche Versorgung des Körpers
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- Abtei bietet Nahrungsergänzungsmittel, Medizinprodukte, Kosmetika, und Arzneimittel für einen bewussten Lebensstil. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind seit 125 Jahren unsere Mission.
- MAGNESIUM HOCHDOSIERT: Kraftreserve enthält (2 Kapseln) 400 mg elementares Magnesium aus 426,8mg Tri Magnesium Dicitrat, 301mg Bisglycinat, 300mg Magnesium Malate und 400mg Magnesium Oxid
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- SORGFÄLTIG HERGESTELLT: Naturtreu Produkte werden von unabhängigen Laboren geprüft und in Deutschland nach den höchsten Qualitäts-Standards hergestellt. Vegan, ohne Gentechnik, Farb- oder Füllstoffe
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- Ideale Vitamine, Mineralien und Spurenelemente - Laut EFSA trägt Magnesium zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Kalzium spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung. Zink trägt zum Säure-Basen-Stoffwechsel und zur normalen kognitiven Funktion bei. Vitamin D trägt zur Aufnahme von Kalzium und Phosphor bei.
- Vegan & Ohne Zusatzstoffe - Vitamin D wird oft aus Wolle gewonnen, aber unser enthaltenes Vitamin D3 ist rein vegan. Für uns steht Qualität an erster Stelle. Alle Zutaten werden stets geprüft und keine schädliche Zusatzstoffe verwendet. Unsere Mineralstoffe Tabletten sind frei von Aromen, Farbstoffen oder Süßungsmitteln und werden nach hohen Qualitätsstandards hergestellt.
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- Zufriedenheitsgarantie - Zufriedene Kunden sind uns als Familienunternehmen besonders wichtig. Falls Sie dennoch einmal mit einem Produkt unzufrieden sein sollten, Hilfe oder Beratung benötigen, melden Sie sich gerne bei uns. Wir stehen stets zur Verfügung und helfen gerne weiter, denn ihre Zufriedenheit als Kunde in Deutschland, Österreich und der Schweiz ist für uns von großer Bedeutung.
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- 100% VEGAN: Neben dem veganen Magnesium-Glycinat (auch als Magnesium-Bisglycinat, Magnesium-Chelat oder chelatiertes Magnesium bezeichnet), verwenden wir auch rein pflanzliche Kapselhüllen. Unsere Magnesium Kapseln sind damit zu 100% vegan.
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- PZN: 13984512
- Produktmenge: 60St
- Hersteller: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
- Flüssiges Magnesium
- ohne künstliche Farbstoffe
- Premium Qualität seit 1982
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- Die Mineralstoff- & Vitamintabletten von Doppelherz bieten eine gute Versorgung mit dem wichtigen Mineralstoff Magnesium sowie Vitamin B1, B6, B12 & Folsäure
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- Folsäure (Vitamin B9) spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung & Blutbildung und unterstützt zusammen mit den Vitaminen B6 & B12 den normalen Homocystein-Stoffwechsel
- Lieferumfang: 1 Packung mit 30 Tabletten Doppelherz Magnesium 400 / Kombipräparat mit Magnesium für die Muskelfunktion sowie den Vitaminen B1, B6, B9 (Folsäure) & B12 / Glutenfrei & laktosefrei
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