Vitamine – Mineralstoffe – Öle – Spurenelemente
Für die eigene Gesundheit ist es sehr wichtig zu wissen, wie man sich richtig ernährt. Eine falsche Ernährung birgt viele Risiken. Besonders auf die Vitamine kommt es an. Ernährt man …
Gesunde Ernährung – Welche Vitamine wichtig sind Weiterlesen
Öl gehört zu den Lebensmitteln, welche in jedem Haushalt genutzt und gebraucht werden. Zwei der beliebtesten Öle sind dabei vor allem Rapsöl und Sonnenblumenöl. Beide haben ihre Vor- und Nachteile, …
Rapsöl oder Sonnenblumenöl: Was ist besser? WeiterlesenVitamin E (Tocopherol) vereint eine Gruppe von 16 Antioxidantien, die in ihrer Wirkung unterschiedlich stark sind. Die meisten Forschungsergebnisse liegen hierbei über das Alpha-Tocopherol vor. Funktion im Körper Pflanzliche Öle enthalten Vitamin …
Vitamin E – Im Kampf gegen freie Radikale Weiterlesen