Calcium als einer der wichtigsten Nährstoffe ist nicht nur für die Stabilität und Festigkeit von Knochen und Zähnen verantwortlich, sondern auch für die Nervenweiterleitung essentiell.
Allgemeines
Calcium ist der, an der im Körper vorhanden Menge gemessene, wichtigste Mineralstoff. So hat der durchschnittliche Erwachsene 1 kg Calcium im Körper, das zu 99 % in Knochen und Zähnen gebunden ist und so für Festigkeit und Stützfunktion sorgt. Die Calciumkonzentration im Blutplasma wird hormonell reguliert und ist daher weitestgehend stabil.
Funktion im Körper
Laut der Universität Stuttgart hat das Calcium eine eher indirekte Wirkung. So ist das Salz die Voraussetzung für viele Prozesse im Körper.
Neben der von der Universität Hamburg beschriebenen intrazellulären Kommunikation sind Calcium-Ionen als Botenstoffe für die Weiterleitung von Sinnesreizen und somit auch für die Signalübertragung an Synapsen verantwortlich. Das bedeutet, dass eine optimale Gehirnleistung auf den ausreichenden Calciumgehalt im Körper zurückzuführen ist.
Die Hauptaufgabe des Calciums ist jedoch der ständige Auf- und Abbau des Knochengerüsts und ist somit ein wichtiger Bestandteil des Knochenstoffwechsels. Zudem ist Calcium eine wichtige Komponente bei der Muskelkontraktion im Körper und spielt eine Rolle bei der Blutgerinnung.
Aufnahme
Der Bedarf an Calcium kann in Deutschland leicht gedeckt werden. Trotzdem kann man in der Bevölkerung unzureichende Aufnahme von Calcium, vor allem bei Kindern beobachten. Dies ist auf eine unzureichend vielfältige Ernährung zurückzuführen.
Kinder haben aufgrund des noch aufzubauenden Knochengerüsts einen höheren Bedarf an Calcium. Generell ist davon auszugehen, dass sich die Knochen des Menschen bis 30 Jahre im stetigen Aufbau befinden. Ab 30-40 Jahre herrscht der Knochenabbau vor. Der individuelle Knochenstoffwechsel ist allerdings durch den persönlichen Lebensstil beeinflussbar.
Wichtig bei der Calciumaufnahme ist nicht die reine Konzentration des Stoffes in der Nahrung, vielmehr brauch der Körper Hilfestellung bei der Aufnahme des Salzes. So geht man davon aus, dass die Konzentration von Vitamin D im Körper die Calciumresorptionsrate erhöht und so die Aufnahme des Calciums gewährleistet. Da Vitamin D in Deutschland durchaus Mangelware ist, wird empfohlen die eigene Synthese von Vitamin D durch lange Spaziergänge am Tageslicht anzukurbeln. Ansonsten ist das Vitamin auch in fettreichen Seefischen zu finden.
Calcium kann durch folgende Nahrungsmittel gedeckt werden:
- Milch, sonstige Milchprodukte
- Käse
- Grünkohl, Fenchel, Brokkoli, Lauch
- Mandeln, Nüsse, Besam
Mangelerscheinung und Überdosis
Herrscht ein Calciummangel im Blut vor, mobilisiert der Körper automatisch das im Knochen gebundene Calcium. So kommt es zu einem schwachen Knochengerüst und dieser kann laut einem Newsletter der Universität Stuttgart zu Osteoporose führen.
Überdosis von Kalzium
Sollte man über längere Zeit mehr als 1100 mg/Tag an Calcium zu sich neben steigt laut einer Studie der Carstens Stiftung das Risiko für Herzinfarkte.
(Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass bei keiner der angeführten Therapien und Anwendungen der Eindruck erweckt wird, dass hier ein Heilungsversprechen unsererseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird.)
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- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Calcium, Vitamin D und Vitamin K
- Calcium und Vitamin K unterstützen den normalen Knochenerhalt
- Calcium trägt zur Erhaltung normaler Zähne, einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Blutgerinnung bei
- Vitamin D trägt zu einer normalen Verwertung von Calcium bei und unterstützt den normalen Knochenerhalt
- Lieferumfang: eine Packung enthält 120 Tabletten. Lactosefrei.
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- Superheld Zink - Laut EFSA trägt Zink zu einem normalen Säure-Basen-, Makronährstoff-, Fettsäure-, Vitamin A- und Kohlenhydratstoffwechsel, zur Eiweißsynthese, zu kognitiven Funktionen sowie zur Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei. Zink trägt außerdem zur Erhaltung normaler Haut, Haare, Nägel & Sehkraft, zur Erhaltung des Testosteronspiegels im Blut und zum Immunsystem bei. Unser Mineralstoffe Komplex reicht mit 400 Tabletten über ein Jahr.
- Multivitamin Komplex mit etlichen Vorteilen laut EFSA - Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme/Verwertung von Kalzium und zum normalen Kalziumspiegel im Blut sowie zur Erhaltung normaler Zähne & Knochen bei. Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung und Selen zur normalen Spermatogenese & Schilddrüsenfunktion bei. Kupfer trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen Haarpigmentierung und zum Eisentransport im Körper bei. Mangan trägt zur normalen Bindegewebebildung bei.
- Vegan & nachhaltige Verpackung - Unsere Tabletten sind frei von Gluten, Laktose, Aromen, Farbstoffen, Allergenen und selbstverständlich ohne Gentechnik oder Tierversuche hergestellt. Unsere Produkte sind klimafreundlich und wir nutzen wiederverwendbare Verpackungen, um so unsere CO2-Emissionen zu reduzieren. Außerdem werden sie gemäß GMP Standards unter strengen europäischen Richtlinien hergestellt.
- WeightWorld Produktqualität & Zufriedenheitsgarantie - Wir sind stolz auf die Qualität, die wir unseren Kunden bieten. Vom kleinen Familenunternehmen in die ganze Welt legen wir großen Wert auf Nachhaltigkeit & Natürlichkeit. Falls Sie dennoch einmal mit einem Produkt unzufrieden sein sollten, Hilfe oder Beratung benötigen, melden Sie sich gerne bei uns. Wir stehen stets zur Verfügung, denn Ihre Zufriedenheit als Kunde in Deutschland, Österreich und der Schweiz ist für uns von großer Bedeutung.
- 🌿 MULTIFUNKTIONALER MINERALSTOFF - Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Zudem unterstützt es die Funktionen der Muskeln, des Energiestoffwechsels, sowie der Zellteilung.
- 🌿 HOCHDOSIERT - Unsere Calcium Tabletten sind hochdosiert mit 1000 mg Calciumcitrat. Aufgrund der hohen Bioverfügbarkeit, können die Inhaltsstoffe schnell und einfach vom Körper aufgenommen werden.
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- 4 MONATSVORRAT: In jeder Packung findest du 240 hochdosierte Calciumtabletten mit 800 mg elementarem Calcium pro Tagesdosis. Wenn du die empfohlene Menge von zwei Tabletten täglich einnimmst, reicht eine Dose für bis zu vier Monate.
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- VIT4EVER PHILOSOPHIE: Um höchste Qualität sicherzustellen, unterziehen wir unsere Produkte Tests in unabhängigen deutschen Laboren. Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser – daher setzen wir auf diese zusätzliche Sicherheitsmaßnahme.
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- apothekenpflichtig
- Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Dieses Produkt darf nicht an Personen unter dem gesetzlichen Mindestalter abgegeben werden. Dieses Produkt darf nicht an Personen unter dem gesetzlichen Mindestalter abgegeben werden.
- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Calcium, Vitamin D und Vitamin K
- Eine Tablette des laktosefreien Nahrungsergänzungsmittels enthält neben Calcium auch 5 µg Vitamin D und 80 µg Vitamin K, die zu einer normalen Verwertung von Calcium beitragen
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- Da der Körper Calcium nicht selbst bilden kann, muss es ausreichend über die Nahrung aufgenommen werden
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- ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Die Tagesportion besteht aus dreimal täglich 2 Kapseln und versorgt den Körper mit 800 mg Calcium und 400 mg Calcium. Auf diese Weise decken die Calcium-Magnesium-Kapseln 100% des täglichen Calcium- und 108% des täglichen Magnesium-Bedarfs ab.
- 🦴🦷🏃 WIE WIRKT CALCIUM & MAGNESIUM: Calcium und Magnesium tragen zu einer Vielzahl von Funktionen im Körper bei: Angefangen vom Erhalt normaler Knochen über die Muskelfunktion bis hin zum Energiestoffwechsel. Eine optimale Versorgung mit Calcium und Magnesium ist gerade für Sportler besonders wichtig.
- ⚖️ CALCIUM & MAGNESIUM IN BALANCE: Die Kapseln enthalten die beiden Mineralstoffe Calcium und Magnesium im optimalen Verhältnis von 2:1 und gewährleisten auf diese Weise ein ausgeglichenes Verhältnis im Körper.
- 🔬 LABORGEPRÜFT & MADE IN GERMANY: Die Produktion der Calcium & Magnesium Kapseln findet ausschließlich in Deutschland statt und unterliegt somit den strengen deutschen Richtlinien zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln sowie regelmäßigen Kontrollen. Zusätzlich lassen wir unsere Calcium & Magnesium Kapseln regelmäßig durch ein unabhängiges Lebensmittel-Labor untersuchen - Prüfzertifikat siehe 5. Bild in der Bildergalerie.
- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Zuckern und Süßungsmittel, Kautabletten mit Calcium, Vitamin D3 und Vitamin K2, Orangen-Geschmack
- Starke Kombi: Calcium, Vitamin D3 und Vitamin K2 für den normalen Knochenerhalt
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- CALCIUM MIT VITAMIN C - Unser Calcium Komplex beinhaltet auch noch Vitamin C zur Abrundung des Nährstoffprofils. *Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt . Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei.
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- Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Dieses Produkt darf nicht an Personen unter dem gesetzlichen Mindestalter abgegeben werden. Dieses Produkt darf nicht an Personen unter dem gesetzlichen Mindestalter abgegeben werden.
- ✔ HOCHSTÄRKES ERGÄNZUNGSMITTEL - Jede Tagesportion (2 Tabletten) unseres Ergänzungsmittels enthält 600mg Calcium (300mg pro Tablette), 200mg Magnesium (100mg pro Tablette), 10mg Zink (5mg pro Tablette), 800iu / 20µg Vitamin D3 (400iu / 10µg pro Tablette), und 22µg Vitamin K2 (11µg pro Tablette). Gemischt mit Kupfer, Mangan, Selen und Bor für zusätzlichen Nutzen. Unser hochdosiert Nahrungsergänzungsmittel bietet einen Vorrat für mehr als 6 Monate (400 vegetarische Tabletten).
- ✔ WARUM KALZIUM, MAGNESIUM, ZINK UND VITAMIN D3 K2? - Kalzium, Magnesium und Zink sind wichtige Mineralien für den Körper, die in Kombination mit Vitamin D entscheidend für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne, des Immunsystems, einer normalen Muskelfunktion und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sind. Vitamin K hilft unserem Körper, das aufgenommene Kalzium effektiv zu nutzen, indem es zu den Knochen geleitet wird, wo es benötigt wird. Die Behauptungen wurden von EFSA unterstützt.
- ✔ WIE SOLLTE MAN UNSER ERGÄNZUNGSMITTEL EINNEHMEN? - Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir die Einnahme von 2 Tabletten pro Tag. Die Tabletten sind so konzipiert, dass sie mit Wasser, einer Mahlzeit, einem gesunden Smoothie oder Shake eingenommen werden können. Wenn Ihnen die Tabletten zu groß sind, können Sie sie zerkleinern und über die Nahrung streuen.
- ✔ KUNDENFRIEDENHEIT STEHT AN ERSTER STELLE - Wir haben unser Bestes getan, um Ihnen so viele Informationen wie möglich zur Verfügung zu stellen, aber wenn Sie irgendwelche Fragen haben, wenden Sie sich bitte an unser sehr hilfsbereites Kundenbetreuungsteam. Wir hoffen immer, dass unsere Kunden mit dem Produkt und dem Service, den sie erhalten, zu 100% zufrieden sind. Wenn Sie also nicht zufrieden sind, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.
- ✔ WAS IST DIE GESCHICHTE HINTER NUTRAVITA? - Nutravita ist eine vertrauenswürdige Marke für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die seit 2014 Tausende von Kunden auf der ganzen Welt versorgt. Unsere hochwertigen Produkte werden hergestellt, chargengeprüft, zertifiziert und durch die höchsten Herstellungsstandards der Welt (GMP, BRC) abgesichert. Wir haben ein engagiertes Team von Pharmakologen und Forschern, die daran arbeiten, die besten und nützlichsten Inhaltsstoffe zu beschaffen.
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- Garantierte Qualität und Zufriedenheit – Unsere in Barcelona formulierten Nahrungsergänzungsmittel werden aus Zutaten höchster Qualität unter strengen Kontrollen hergestellt, um die höchsten Standards an Sicherheit und Wirksamkeit zu erfüllen und eine zuverlässige und gesunde Option zu bieten. Unser Team von Gesundheitsexperten, bestehend aus Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Apothekern, steht Ihnen vor, während und nach der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels für eine individuelle Betreuung zur Verfügung.
- Zenement, Inspiring Wellness – Zenement wurde 2017 in Barcelona gegründet und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern. Inspiriert von der „Zen“-Philosophie vereint unser Name „Zen“ und „Supplement“ und spiegelt unser Engagement für Ausgeglichenheit und Gesundheit wider. Als Mitglieder des Barcelona Health Hub auf dem Sant Pau Modernist Campus fördern wir Innovation und Exzellenz im digitalen Gesundheitssektor.
- BLEIB IN BEWEGUNG: Deine Knochen und Muskeln lieben Calcium und Magnesium.* Vor allem im körpereigenen 2:1-Verhältnis, wie bei unserer Sango Meereskoralle: mit 660 mg Calcium und 330 mg Magnesium in nur 3 Kapseln täglich, yes!
- DER UMWELT ZULIEBE: Zum Schutz der lebendigen Riffe ernten wir die Korallen ganz bewusst erst ab 10.000 Metern Entfernung von der Küste Okinawas in über 60 Metern Tiefe. Für Mineralstoffe, die so gut sind, dass sie dir und unserer Natur guttun, juhu!
- NULL UNNÖTIGES: Unsere Sango Koralle Kapseln sind 100 % natürlichen Ursprungs, glutenfrei, laktosefrei und kommen ohne unerwünschte Zusätze aus. Genau so, wie wir es lieben. Für das Natürlichste auf der Welt: dich.
- NATURE LOVE QUALITÄT: Nichts liegt uns mehr am Herzen als dein Wohlbefinden. Deshalb prüfen wir jede einzelne Charge und legen die Prüfberichte für dich offen. Die Untersuchungsbescheinigung findest du übrigens unter „Produktleitfäden und Dokumente“. Gut? Finden wir auch.
- WITH LOOOVE: Schon mal darüber nachgedacht, dass dein Körper, dein ganzes Wesen natürlich ist? Und hey, es gibt doch nichts Schöneres, als genau das an sich selbst zu lieben, oder? Daher achten wir auf möglichst naturnahe Inhaltsstoffe und Rezepturen.