Natrium im Überfluss

Allgegenwärtig in unserem Alltag kennt die Gesellschaft das wichtigste Kation der Körperflüssigkeit „Natrium“ vor allem in der Form von Natriumchlorid, dem sogenannten Kochsalz.

Allgemeines

himalayan 1509964 640 Natrium gehört zu den lebenswichtigen Salzen und ist ein Bestandteil vieler Nahrungsmittel, die mit Natriumchlorid, also Kochsalz angereichert wurden.

Man schätzt, dass der Anteil an Natrium im Körper bei 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht liegt. Hierbei sind circa 98 % im extrazellulärem Raum gelöst und davon 40 % im Knochen. Natrium ist das wichtigste Kation für die Regulation der Körperflüssigkeit, denn mit dessen Gegenspieler dem „Chlorid“ regelt es die osmotischen Vorgänge im Körper. Die Ausscheidung von überflüssigem Natrium geht über die Niere hin zum Urin. Geringere Mengen werden durch Schweiß ausgeschieden.

Funktion im Körper

Die Hauptaufgabe des Natriums ist die Regulation der Körperflüssigkeit. Es beeinflusst die Zellmembranfunktion und stellt somit den engen Zusammenhang zum Flüssigkeitshaushalt her. Der Körper besteht aus einer Vielzahl von Zellen und Membranen und versucht immer seine Salzkonzentration durch osmotische Vorgänge auszugleichen. So kann man davon ausgehen, dass Wasser vom Ort der niedrigen Salzkonzentration zum Ort der hohen Salzkonzentration diffundiert um die Konzentration auszugleichen und den osmotischen Druck zu regulieren.

Deshalb ist es wichtig nicht zu viel und nicht zu wenig Natrium aufzunehmen.

Zudem ist Natrium laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung für die Bildung der Magensalzsäure, die Regulation des Säure-Basen-Haushaltes sowie die Aktivierung von Enzymen zuständig und ersetzt den Salzverlust im Falle von starkem Schwitzen.

Aufnahme

Der von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlene Tagesbedarf von 550 mg pro Tag wird in Deutschland laut dem Bundesministerium für Ernährung häufig überschritten.

Durch die Anreicherung der Nahrung mit Natriumchlorid ist ein Mangel laut der Universität Hohenheim sehr selten und sogar fast nicht möglich. So kommt Natrium in fast jedem zubereiteten und industriell gefertigten Lebensmitteln vor. Neben Fleisch- und Wurstwaren sind zum Beispiel auch Fertigsoßen, Dosengemüse und Hartkäse reich an Natrium.

Somit ist ein natürlich niedriger Natriumgehalt in Nahrungsmitteln eher selten. Von Natur aus wenig Natrium enthalten folgende Lebensmittel:

Frisches Gemüse
Obst
Teigwaren
Reis
Kartoffeln

Mangelerscheinung bei Natrium Mangel

Ein Mangel ist in Deutschland sehr selten und kann nur durch extremes Schwitzen, anhaltendes Erbrechen und starke Durchfälle hervorgerufen werden. Sollte es zu diesen Erkrankungen kommen zeichnet sich der Mangel durch gestörte Nieren und Muskelfunktion sowie Muskelkrämpfe aus. Außerdem klagen die Betroffenen über Schwäche und Schwindelgefühl.

Überdosierung von Natrium

Deutlich öfter ist eine Überdosierung an Natrium in der Gesellschaft anzutreffen. Sofern genügend Wasser im Organismus vorhanden ist kann der Körper mit dem Überangebot umgehen. Allerdings führt eine zu hohe Zufuhrt zu Wassereinlagerungen im Körper. Das Kann den Blutdruck erhöhen und zu Ödemen führen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung stuft eine chronische Erhöhung des Natriumgehalts im Körper als risikoreich für die Gesundheit ein. Eine Salzvergiftung kann durch Herzversagen sogar einen tödlichen Verlauf haben.

Angebote rund um das Himalayasalz

Da Natrium eher zu viel aufgenommen wird, braucht es in diesem Bereich keine Nahrungsergänzungsmittel.

Wir haben hier einfach mal ein Angebot rund um das Himalayasalz zusammengestellt. Es ist eine momentan sehr trendige Salzart. Es ist etwas eisenionenhaltig und hat deshalb seine rote Farbe. Es besteht neben den ca. 98 Prozent Natriumclorid noch aus weiteren Mineralien. Dieser Anteil wird von den Befürworter in diesem Salz sehr geschätzt. Aus dem Himalayasalz werden auch Salzlampen hergestellt, die für eine Wohlfühlatmosphäre in den eigenen vier Wänden sorgen sollen.

(Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass bei keiner der angeführten Therapien und Anwendungen der Eindruck erweckt wird, dass hier ein Heilungsversprechen unsererseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird.)

Bestseller Nr. 1

Gourmetia Himalaya Salz fein 2KG, Rosa Kristallsalz aus Punjab Pakistan, Steinsalz

Gourmetia Himalaya Kristallsalz stammt aus den Salzminen der Region Punjab in Pakistan.
Besonders reines Ursalz - Das natürlich gefärbte Steinsalz entstand in den Ur-Meeren vor über 250 Millionen Jahren, als die Meere frei von Mikroplastik waren und noch keine Pflanzenschutzmittel ins Grundwasser gelangten. Daher ist das rosa Himalaya-Salz eines der reinsten Salze der Welt und vollkommen unbelastet.
Naturbelassenes Kristallsalz (unraffiniert) aus traditionellem Abbau - Gourmetia Himalaya Kristallsalz wird dank seiner Extraktion von Hand aus Minen und ohne jeglicher Technik oder Sprengstoff gewonnen, zerkleinert und von Hand gewaschen bevor es in der heißen Sonne trocknet.
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OHNE KÜNSTLICHE KONSERVIERUNGSSTOFFE - OHNE KÜNSTLICHE GESCHMACKSVERSTÄRKER - OHNE HEFEEXTRAKTE - OHNE RIESELHILFEN Pinkes Himalayasalz eignet sich für alle, die eine Alternative zu herkömmlichem Speisesalz suchen. Auch wenn Himalayasalz eine natürlichere Alternative ist, ist es immer noch Salz – deshalb ist es wichtig, nicht zu viel davon zu konsumieren.

Bestseller Nr. 2

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Bestseller Nr. 4

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Bestseller Nr. 5

Himalaya Salz, 750g grobes rosa Kristallsalz aus Punjab Pakistan, 2-4mm Körnung für die Salzmühle, Badesalz

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Bestseller Nr. 6

Gourmetia Himalaya Salz grob 900g, Rosa Kristallsalz aus Punjab Pakistan, Steinsalz

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Salz & Salz Premium [Himalaya Salz] Grob & Salz Fein 400g & 900g – Steinsalz aus Pakistan ohne Zusätze – Natursalz Unbestrahlt für Salzmühle und Genießer - Rosa Kristallsalz, Ursalz, Steinsalz

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OPTIMALE GRÖßEN: Wähle zwischen unseren praktischen 400g und 900g Beuteln. Egal ob du ein Feinschmecker oder Großverbraucher bist, wir haben die perfekte Größe für dich.
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Bestseller Nr. 8

Himalaya Salz Grob, Rosa. 100% Natürlich, BIO, Ohne Zusatzstoffe, Unraffiniert. Grobes Salz Mit Hohem Gehalt An Spurenelementen. Zum Würzen Und Verfeinern. Ursprung: Pakistan.

[100 % REIN]: Es enthält keinerlei künstliche Zusatzstoffe oder Zusatzstoffe, da es direkt aus der Natur gewonnen wurde. Himalaya-Rosasalz enthält keinerlei Farb-, Konservierungs- oder andere Chemikalien, da es aus natürlichen Minen in den Bergen in der Nähe des Himalaya in Pakistan gewonnen wird.-
[ROSA HIMALAYAN-SALZ]: Unser grobes Himalaya-Salz ist Steinsalz oder Steinsalz, eine Salzart, die aus den Bergregionen Pakistans in der Nähe des Himalaya gewonnen wird. Es zeichnet sich durch seine zartrosa Farbe aus, die auf das Vorhandensein von Mineralien wie Eisen und Mangan zurückzuführen ist.-
[BESTE BESCHAFFENHEIT UND BESTE GESCHMACK]: Es wird zum Würzen und Würzen aller Arten von Lebensmitteln verwendet, von Fleisch, Fisch und Salaten bis hin zu Nudeln, Suppen und Zubereitungen, die ihren Geschmack verstärken müssen, auf natürliche Weise und ohne Zusatzstoffe.-
[ANDERE ANWENDUNGEN]: Wird als natürliches Peeling verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Poren zu reinigen. Es kann zur Zubereitung entspannender und therapeutischer Bäder verwendet werden. Die im Himalaya-Rosasalz enthaltenen Mineralien helfen, die Muskeln zu entspannen, Entzündungen zu reduzieren und die Sauerstoffversorgung und Durchblutung zu verbessern.-
[LAGERUNG]: Mit luftdichtem Behälter. Himalaya-Salz hat KEIN bestimmtes Verfallsdatum, da es sich mit der Zeit nicht zersetzt oder verdirbt. Aufgrund seiner inerten Natur ist trockenes, lagerstabiles Salz bei ordnungsgemäßer Lagerung an einem kühlen, trockenen Ort unbegrenzt haltbar. Um sicherzustellen, dass Sie mit Himalaya-Rosasalz die besten Ergebnisse erzielen, ist es daher ratsam, es in einem luftdichten, vor Feuchtigkeit geschützten Behälter aufzubewahren.

AngebotBestseller Nr. 9

Nature Diet - Himalayasalz aus Pakistan 1000 g | Rosa Salz | Feinkorn | Aus dem Himalaya

Himalaya-Salz ist das gesündeste und reinste Salz der Erde mit einer Struktur, die der eines Diamanten ähnelt. Es wird in den Ausläufern des Himalayas von Hand abgebaut.
Neben Natriumchlorid, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich ist, enthält es unter anderem Jod, Magnesium, Zink, Eisen und Kalzium. Es stärkt und entgiftet den Körper, indem es Giftstoffe ausscheidet und den pH-Wert des Körpers ausgleicht.
Dank seines Jodgehalts trägt es zur normalen Aufrechterhaltung des Energiestoffwechsels bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems.
Unser Salz enthält auch Zink, das zum reibungslosen Funktionieren unseres Immunsystems, zur Erhaltung der normalen Sehkraft und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt.
Das darin enthaltene Eisen trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen kognitiven Funktion bei, unterstützt die normale Produktion von roten Blutkörperchen und Hämoglobin und trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei.

Bestseller Nr. 10

Gourmetia Himalaya Salz fein 400g, Rosa Kristallsalz aus Punjab Pakistan, Steinsalz - auch als grob

Gourmetia Himalaya Kristallsalz stammt aus den Salzminen der Region Punjab in Pakistan
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Mildes Aroma, intensiver Geschmack und reich an Mineralien – Durch den geringeren Kochsalzanteil ist Gourmetia Himalaya Kristallsalz wesentlich aromatischer und milder als herkömmliches Speisesalz. Durch den hohen in ihm gebundenen Mineralienanteil erhält das Salz seine wundervolle leicht rosafarbene Tönung und ist garantiert ein Blickfang an Deiner Tafel.
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Bestseller Nr. 11

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Bestseller Nr. 12

Azafran Rosa Kristallsalz (bekannt als Himalaya Salz) Steinsalz Ursalz fein 2kg

Rosa Kristallsalz (Steinsalz | Ursalz) fein (in 1kg Beuteln verpackt)
Auch bekannt unter dem Namen Himalaya Salz - Das Salz stammt allerdings geografisch aus Pakistan (200km südlich vom eigentlichen Himalaya entfernt).
Es ist über 250 Millionen Jahre alt und zählt zu den Klassikern der Natursalze, welches seine rosa Farbe durch ein natürliches Eisengehalt erhält. Es wird traditionell von Hand abgebaut, handselektiert, gewaschen und sonnengetrocknet. Es ist in seiner Form also „Natur-Rein“ und kann als Speisesalz sowie z.B. auch als Badesalz verwendet werden.
Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und Aromen. Es ist sehr intensiv im Geschmack, weswegen Sie weniger Salz zum Essen benötigen werden. Dazu hat es einen höheren Mineralgehalt als herkömmliches Speisesalz.
Wichtige Inhaltsstoffe: 97,5% NaCl, 0,7% So4, 0,06% Ca, <0,05 % Mg

Bestseller Nr. 13

Himalaya-Salz aus Pakistan, fein 5,0 kg ( 5x 1kg)

✔ Ohne Zusatzstoffe oder Rieselhilfen
✔ Naturbelassen
✔ Enthält alle natürlichen Mineralien des Urmeers
✔ Feine Körnung
✔ In Pakistan gefördert - in Deutschland abgefüllt

AngebotBestseller Nr. 14

Bembo – gemahlenes rosa Himalaya-Salz (Salt Range, Pakistan) – 2 kg – Natriumarm, reich an Spurenelementen, ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder Rieselhilfen – Fein

✅ [HERKUNFT]: Das von Bembo ausgewählte Rosa Himalaya-Salz stammt aus den Khewra-Salzminen in Pakistan – den größten Salzminen der Welt, die bis in die Sekundärzeit zurückreichen. Das dort gewonnene Bergsalz-Kristall gehört zur Qualitätskategorie „Halit“ und enthält nahezu alle Spurenelemente, die auch im menschlichen Körper vorkommen.
✅ [REICH AN EISEN UND SPURENELEMENTEN]: Der Kristall des Himalaya-Speisesalzes verändert je nach Abbauort seine Farbe, behält jedoch stets seine Struktur bei. Die rosa Färbung des Himalaya-Salzes ist insbesondere auf den hohen Eisengehalt zurückzuführen.
✅ [NATRIUMARM]: Dieses Speisesalz ist rein und besonders mild im Geschmack – deutlich anders als herkömmliches Kochsalz. Rosa Himalaya-Salz ist von Natur aus natriumarm, was ihm eine sanfte Salzigkeit verleiht. Es würzt Speisen, ohne deren ursprünglichen Geschmack und organoleptische Eigenschaften zu überdecken.
✅ [VERWENDUNG IN DER KÜCHE]: In der Küche ist es ideal für die Zubereitung aller Gerichte – von Vorspeisen über Hauptgerichte mit Fleisch oder Fisch bis hin zu rohem oder gekochtem Gemüse. Es eignet sich sogar zur Herstellung von hausgemachten Süßspeisen.
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Bestseller Nr. 15

Vilgain® Himalaya Salt | Hochreines Himalaya-Salz für Kochen und Hautpflege | Natürliche Quelle von Mineralien und Spurenelementen | Vegan & Glutenfrei | Rosa Natursalz aus Punjab Pakistan, 1000g

HOCHREINES HIMALAYA-SALZ: Vilgain Himalaya-Salz ist eine natürliche Quelle von Mineralien und Spurenelementen
FÜR KOCHEN UND HAUTPFLEGE: Das Himalaya-Salz von Vilgain eignet sich ideal für das Kochen sowie für die Hautpflege
ROSA NATURSALZ AUS PUNJAB PAKISTAN: Unser Himalaya-Salz stammt aus der Region Punjab in Pakistan und hat eine rosa Farbe
VEGAN & GLUTENFREI: Vilgain Himalaya-Salz ist frei von tierischen Bestandteilen und Gluten, somit auch für Veganer und Menschen mit Glutenunverträglichkeiten geeignet
AUF SCHWERMETALLGEHALT GETESTET: Unser Himalaya-Salz wurde auf Schwermetalle getestet und weist eine hohe Reinheit auf

Bestseller Nr. 16

Gourmetia Himalaya Salz fein 900g, Rosa Kristallsalz aus Punjab Pakistan, Steinsalz

Gourmetia Himalaya Kristallsalz stammt aus den Salzminen der Region Punjab in Pakistan.
Besonders reines Ursalz - Das natürlich gefärbte Steinsalz entstand in den Ur-Meeren vor über 250 Millionen Jahren, als die Meere frei von Mikroplastik waren und noch keine Pflanzenschutzmittel ins Grundwasser gelangten. Daher ist das rosa Himalaya-Salz eines der reinsten Salze der Welt und vollkommen unbelastet.
Naturbelassenes Kristallsalz (unraffiniert) aus traditionellem Abbau - Gourmetia Himalaya Kristallsalz wird dank seiner Extraktion von Hand aus Minen und ohne jeglicher Technik oder Sprengstoff gewonnen, zerkleinert und von Hand gewaschen bevor es in der heißen Sonne trocknet.
Mildes Aroma, intensiver Geschmack und reich an Mineralien – Durch den geringeren Kochsalzanteil ist Gourmetia Himalaya Kristallsalz wesentlich aromatischer und milder als herkömmliches Speisesalz. Durch den hohen in ihm gebundenen Mineralienanteil erhält das Salz seine wundervolle leicht rosafarbene Tönung und ist garantiert ein Blickfang an Deiner Tafel.
OHNE KÜNSTLICHE KONSERVIERUNGSSTOFFE - OHNE KÜNSTLICHE GESCHMACKSVERSTÄRKER - OHNE HEFEEXTRAKTE - OHNE RIESELHILFEN Pinkes Himalayasalz eignet sich für alle, die eine Alternative zu herkömmlichem Speisesalz suchen. Auch wenn Himalayasalz eine natürlichere Alternative ist, ist es immer noch Salz – deshalb ist es wichtig, nicht zu viel davon zu konsumieren.

Bestseller Nr. 17

Azafran Rosa Kristallsalz (bekannt als Himalaya Salz) Steinsalz fein 1kg

Rosa Kristallsalz (Steinsalz | Ursalz) fein (in 1 kg Beuteln verpackt)
Auch bekannt unter dem Namen Himalaya Salz - Das Salz stammt allerdings geografisch aus Pakistan (200km südlich vom eigentlichen Himalaya entfernt). Salz wird nicht angebaut oder wie landwirtschaftliche Erzeugnisse hergestellt, weshalb Salz niemals die Bezeichnung BIO haben darf. Es handelt sich beim Kristallsalz aber um ein Natursalz, d.h. um ein naturreines Salz.
Es ist über 250 Millionen Jahre alt und zählt zu den Klassikern der Natursalze, welches seine rosa Farbe durch den natürlichen Eisengehalt erhält. Es wird traditionell von Hand abgebaut, handselektiert, gewaschen und sonnengetrocknet. Es ist in seiner Form also naturbelassen und kann sowohl als Speisesalz als auch z.B. als Badesalz verwendet werden.
Es ist sehr intensiv im Geschmack, so dass Sie weniger Salz zum Essen benötigen werden. Es hat einen höheren Mineralgehalt als herkömmliches Speisesalz und eignet sich besonders zur Herstellung einer Sole.
Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und Aromen. Wichtige Inhaltsstoffe: 97,5% NaCl, 0,7% So4, 0,06% Ca, <0,05 % Mg

Bestseller Nr. 18

Kotanyi Himalayasalz grob, Rosa Ursalz aus Punjab südlich des Himalayas

Naturreines Steinsalz
universell einsetzbar zum Abrunden von Fleisch-, Fisch und Gemüse-Gerichten
auch geeignet für Saucen
Rosa Ursalz aus Punjab südlich des Himalayas

Bestseller Nr. 19

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AngebotBestseller Nr. 20

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