Vitamine – Mineralstoffe – Öle – Spurenelemente
Nahrungsergänzungsmittel können in solchen Fällen eine hilfreiche Unterstützung sein, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Warum Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können Weiterlesen
Falls du vegan und glutenfrei lebst, stehst du vielleicht manchmal vor der Herausforderung, geeignete Rezepte für das Frühstück zu finden. Hier sind sie.
Vegan und glutenfrei: Ideen zum Frühstück Weiterlesen
Mit einem selbstgemachten Fruchtaufstrich bringst du puren Fruchtgenuss auf den Frühstückstisch – ohne raffinierten Zucker. Tipps im Ratgeber.
Gesunder Genuss – Fruchtaufstrich ohne Zucker selber machen Weiterlesen
Dein Immunsystem ist dein persönlicher Schutzschild gegen Krankheitserreger wie Viren, Bakterien und Pilze. Es hilft dir, gesund zu bleiben und schnell wieder auf die Beine zu kommen, falls du doch …
Selbsttest – zu Hause das eigene Immunsystem überprüfen Weiterlesen
Ständige Müdigkeit betrifft etwa ein Drittel der Menschen in Europa. Bei Frauen fallen die Ermüdungserscheinungen stärker aus als bei Männern. Ältere Menschen sind häufiger betroffen als jüngere. Doch welche Ursachen …
Vitamine gegen Müdigkeit – welche helfen Weiterlesen
Für die eigene Gesundheit ist es sehr wichtig zu wissen, wie man sich richtig ernährt. Eine falsche Ernährung birgt viele Risiken. Besonders auf die Vitamine kommt es an. Ernährt man …
Gesunde Ernährung – Welche Vitamine wichtig sind Weiterlesen
Sie sind klein, sie sind rund und sie sind gesund. Äpfel gehören zu den beliebtesten Obstsorten der Deutschen und das nicht ohne Grund. Denn neben ihrem süßen Geschmack, überzeugen die …
Wie gesund sind Äpfel – Vitamine & Inhaltsstoffe Weiterlesen
Weizenkeime gelten als Geheimtipp für eine gesunde Ernährung. Vielen ist allerdings nicht ganz klar was Weizenkeime sind, woher sie kommen und vor allem warum sie überhaupt so gesund sind. Aus …
Weizenkeime – Wie gesund sind Sie? Weiterlesen
Sojasprossen lassen sich in vielen asiatischen Gerichten wiederfinden, welche man zum Teil auch beim klassischen Asia-Imbiss um die Ecke findet. Aus diesem Grund sind Sprossen und Keimlinge keineswegs unbekannt hier …
Sprossen & Keimlinge – Wie gesund sind sie? Weiterlesen
Honig gehört zu den wahrscheinlich beliebtesten und bekanntesten Süßungsmitteln in Deutschland. Das liegt nicht zuletzt daran, dass der Zuckerersatz extrem lecker und dafür auch sehr gesund ist. Wie man an …
Macht Honig fett? Wir klären auf! Weiterlesen